Un parcours idéal pour se mettre en jambe, pas de difficulté particulière, le parcours emprunte en grande partie le sentier de randonnée classique qui monte au passage de l'Aulp du Seuil. Magnifique ambiance dans le cirque avant de déboucher sur le plateau.
Point de départ et d'arrivée : Col de Marcieu
Sommet à valider : Croix de l'Aulp du Seuil
Distance : 6,5km
Dénivelé : 760m
 
Itinéraire conseillé : du col de Marcieu, monter par les pistes de skis
et rejoindre le chemin de randonnée. Retour par le même itinéraire.
Temps de référence : 49'02